Stap voor stap naar een gezonde leefstijl
Na het invullen van de Leefstijl- en Voedingsanalyse krijg je inzicht in je leefstijl- en voedingspatroon. In de analyse beantwoord je vragen over je voeding- en bewegingspatroon. Wat wil jij veranderen en wat past bij jou, waardoor je een gezonde leefstijl voor lange tijd kan volhouden.
Werkwijze
Kennismakingsgesprek naar aanleiding van de Leefstijl- en Voedingsanalyse. Hierna volgen er nog 2 coaching gesprekken, waarin je advies, tips en coaching krijgt op het gebied van voeding, bewegen en gezondheid.
Wanneer is een Leefstijl- en Voedingsanalyse iets voor mij?
Bij klachten als:
Overmatige stress
Slecht slapen
Overgewicht
Een laag energieniveau
Een laag zelfbeeld
Een ongezond voedingspatroon
Te weinig bewegen
Resultaten
Meer energie
Fitter en vitaler
Meer zelfvertrouwen
Meer momenten van ontspanning
Minder kilo’s
Inzicht in een gezonde voeding- en leefstijl
Voor wie?
Voor particulieren en werknemers die hun voedingspatroon en leefstijl willen verbeteren.
Locatie
In overleg stemmen we de locatie af. Dit kan zijn op mijn huisadres, op een externe locatie of bedrijfslocatie.
Kosten Leefstijl- en Voedingsanalyse en 2 vervolgafspraken
Invullen van vragenlijst en intakegesprek (gratis)
2 vervolgafspraken € 125,- (exclusief btw)
Wat word je volgende stap?
